App市集首頁圖示
回App市集首頁
市集首頁
前往教育大市集
教育大市集

APP推薦

APP專文

教學影片

課程設計

我的貢獻

其它服務
教師登入
教師登入
X
您可能也會喜歡下面的程式
Screen Stream over HTTP
Screen Stream over HTTP
這個APP它只要「安卓裝置跟被投影裝置在...
安裝:3436  點閱:8444~張哲剛
愛莫助手-手機文件管理傳輸專家
愛莫助手-手機文件管理傳輸專家
1文件管理:管理安卓載具的檔案、文件、照...
安裝:3197  點閱:8893~姚述勤
逗豆芽
逗豆芽
由國立臺北教育大學盧教授研究室團隊開發的...
安裝:3249  點閱:9795~林郁馨
SlideShare 簡報分享平臺
SlideShare 簡報分享平臺
上課或演講時遇到不同作業系統的電腦,老師...
安裝:4064  點閱:9517~吳雅真
The Answer Pad 即時反饋形成性評量
The Answer Pad 即時反饋形成性評量
The Answer Pad (TAP)...
安裝:3772  點閱:10551~吳雅真
VMware Boxer
VMware Boxer
VMware Boxer可以用來整合em...
安裝:3833  點閱:10059~林秉逸
Random Numbers Generator
Random Numbers Generator
產生隨機數!完美的籤桶替代品,!輸入一個...
安裝:4075  點閱:15777~鄧王傑
Blogger
Blogger
下載官方最新發佈的 Blogger 應用...
安裝:4418  點閱:14382~詹莉萍
Prezi Viewer
Prezi Viewer
將鐵達尼簡報,以線上簡報軟體製作並分享,...
安裝:4121  點閱:13780~謝邦基
威力導演 - 影片剪輯
威力導演 - 影片剪輯
訊連科技現在已將獲獎無數的威力導演從PC...
安裝:4606  點閱:15177~王品方
高畫質的靜音相機
高畫質的靜音相機
在沒有快門聲的情況下,你可以在完全沒有聲...
安裝:4397  點閱:11622~許仁忠
點擊計數管理器
點擊計數管理器
精簡的介面,功能單純又直覺,貼心的語音設...
安裝:4049  點閱:9387~許仁忠
Google 街景服務
Google 街景服務
想拍出真正的 360 度全景,就可以用這...
安裝:2544  點閱:5162~賴思融
Panorama 360 Photos: FB share
Panorama 360 Photos: FB share
Panorama 360 Photos是...
安裝:2488  點閱:5008~賴思融
Expeditions
Expeditions
內部有個市場景可供下載,讓人身歷其境,即...
安裝:3103  點閱:4573~林妙瑾
Google 文件
Google 文件
軟體可以自行建立新的問卷,也可以同時和其...
安裝:4156  點閱:7398~謝邦基
【無廣告】免費QR掃描器:QR Code掃描器中文版
【無廣告】免費QR掃描器:QR Code掃描器中文版
讓學生可以同時進行個人或小組的線上測驗,...
安裝:4996  點閱:8073~謝邦基
點閱:2/2076(今日/總計)
安裝:1/500(今日/總計)
軟體名稱: My Tabata Timer 高強度間歇運動計時器
學習領域體育
適用年段五、六、七、八、九、十、十一、十二年級
適用載具手機、平板
作業系統Android
推  薦  者:謝東憲(屏東縣) (2015/6/12 下午 02:44:59)
QR Code手機掃瞄安裝
主題學習APP地圖主題學習APP地圖 APP專文APP專文 課程設計課程設計

我要投稿

我要投稿

我要投稿

教學影片教學影片

我要投稿

應用程式說明:
Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練,由日本東京體訓大學的教授田畑泉(Izumi Tabata)所提出,My Tabata Timer 高強度間歇運動計時器可以幫我們設定TABATA運動的時間, 利用本應用程式, 可以使我們的運動更有效率!!!
教學使用方法或心得:
Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練,由日本東京體訓大學的教授田畑泉(Izumi Tabata)所提出,這項訓練提倡在運動時,盡可能使用更多的肌肉群,而其主要概念為「(高強度)運動20秒,休息10秒,持續8個循環,共4分鐘」,可別小看了這短短的4分鐘,Tabata Traning可是公認燃脂最快、最有效的訓練之一,同時還能提升身體有氧、無氧的心肺能力,剛開始的人,訓練的頻率約每週2~3天即可,當然你也可以是個人情況做調整!
可以運用這個軟體進行體育的訓練, 間歇式的訓練各種動作, 使練習更有效率!!
我要回應(250字以內)  (請先登入)

相關回應
下一頁
上一頁
Close
My Tabata Timer 高強度間歇運動計時器(共8張圖片)
指導單位:教育部資訊及科技教育司     主辦單位:新北市政府教育局    
參與單位:全國直轄市、縣(市)政府教育局/處     承辦單位:新北市大觀國小      
本站僅供教育使用,非商業用途,推薦之App圖示皆連結至Google Play、Chrome Store、Apple Store,若有侵權請通知我們,我們將儘速處理。
網站建置:2012 - 新北市教研科資教股  TEL:02-80723456     Longer Web Counter 2009/3
(Label推薦活動說明) Close
  • 本期推薦期限為:Label
  • 本期推薦之App來源為:
載入中……